Iaee pessoal, eu to ligada que eu sumi assim uma semana inteira e esqueci totalmente do blog mas vcê já devem imaginar né, festas de fim de ano e eu também fiquei na casa da minha vó isoladona lá das atividades da minha cidade então estou totalmente por fora de tudo. Quer dizer, estava, ontem eu ja procurei me atualizar e descobri que minha galera vai estar toda na praia quando eu for pra lá (se Deus quiser) dia 5.
muahahaha

Mas então, primeiro post do ano, segundo dia de 2009 e eu ja estou 100% de volta ao meu regime e esperando a minha mãe lavar louça pra nós irmos caminhar. Afinal, eu tenho que perder uns 3 kilos em 3 dias (pro dia 5) né. hsauhsaushua
até parece mas enfim, o que vale é o esforço.
Eu não tenho muita coisa pra falar aqui agora, eu basicamente não fiz nada nesses últimos dias, quer dizer, teve o Natal, o Reveillon, etc mas essas coisas são sempre legais; legais demais pra falar a verdade, esse ano a decoração do lugar que eu sempre passo estava impecável, a família estava toda linda e eu e as minhas primas arrasamos pra variar um pouco
olha os meus outfits de festas de fim de ano

eu fiz o meu melhor

Bom, agora vamos lá comentar nos 2.30948 blogs que falta comentar
beijosmeliga

Pra quem não sabe, eu estou fazendo um regiminho bacana fazem uns 2 meses.
O negócio ta dando certo, viu. Não sei os números corretos mas da última vez que eu pesei, ja tinha emagrecido 5kg e agora ja estou quase 2 números a menos no meu manequim. Segunda que vem é o meu retorno no nutricionista aí eu posso falar dos números mas a questão é a seguinte: eu parei totalmente com a academia e não deveria MESMO ter feito isso porque agora em vez de ir malhar eu fico em casa durmindo (eu sou viciada em durmir, eu tenho que durmir 9 horas todos os dias, pra mais).
Estava aqui agora (acabei de acordar, lógico - 16:00 da tarde) olhando o site da Capricho e vi uma matéria bem interessante que me dá uma notícia boa.

”
‘Dormir engorda?’

A pergunta da Thais faz sentido: enquanto estamos acordados gastamos mais calorias, certo? É, mas não é bem assim que funciona.

Ao contrário, uma pesquisa feita pela Universidade de Columbia constatou que quem dorme pouco tem mais chance de engordar. A falta de sono, acreditem, está ligada à redução dos níveis do hormônio que regula o apetite e o peso. Ou seja, além de sentir mais fome, quem dorme pouco costuma ter um metabolismo mais lento.

Então, Thais, a resposta é não: a tática não funciona. Mais uma prova de que, para controlar o peso, não adianta, tem que seguir as leis do bom-senso: comer corretamente, fazer ginástica e, essas vocês não sabiam, dormir bem!
”

Bem, a parte da alimentação correta eu já estou fazendo agora só falta se movimentar, mas eu só tenho mais 2 dias de aula e vou entrar em férias então vai ficar mais facil ir dar uma caminhadinha todo dia :)

beijoos

Olá pessoal, tudo bem?
Comigo está mais ou menos viu. Esses dias andam sido meio complicados pra mim, começando pelo fato de que eu fiquei 15 dias na casa da minha vó e fiquei muito triste de ter que voltar pra casa porque a minha vó estava tão feliz que a gente estava la que a despedida foi triste pra nós…
Mas agora eu ja estou em casa e posso cuidar do meu blog do jeito que ele merece.
E também cuidar dos preparativos pra Disney que está ficando cada vez mais perto uhuul.
Falando nisso, hoje surgiu um grande problema e eu estou sem meu passaporte. Isso mesmo, voce leu certo, faltam 5 dias pra eu ir viajar e meu passaporte com o visto não estão em mãos, é que é o seguinte, o carteiro veio entregar o passaporte aqui (que veio pelo correio do consulado) e não tinha ninguém ja que estavamos na casa da minha vó. Só que o prazo do carteiro vir aqui ou nós irmos la buscar acabou ontem e meu pai, que sempre deixa as coisas pra ultima hora foi ver isso hoje então eu tenho que rezar para que o visto volte pro consulado logo pra eu ter que ir pra São Paulo buscar ¬¬
Essa é uma história típica de um brasileiro que deixa as coisas sempre pra última hora como eu e meu pai…
Mas fazer o que né, tem que ter uma emoçãozinha
shauhsaushuahsua

Então, quanto ao regime, está sendo mais fácil do que eu pensei porque eu adoro comer peixe e a dieta é basicamente de peixe, salada e arroz integral (que eu acho que mais gostoso que o normal) então é só eu regular os horários que eu como, ir direito na academia e correr pro abraço. E os resultados já estão visiveis, isso porque faz uma semana e meia que eu comecei.
Ah, como esqueci de falar sobre isso?
Olha o tema novo gente!
shauhsaushua
fico lindinho, falae…
meio nada a ver com a minha personalidade mas eu curti então vamo ve no que da e quando eu voltar da Disney eu ponho um outro (que ja esta até pronto inclusive :P)

beeijos

Aaai, desculpa pela demora gente, mas é que eu to ficando na casa da minha vó esses dias (praticamente morando la) e o notebook da Mari ta sem a fonte (não esta carregando) e por isso não deu pra entrar na internet mas eu consegui achar um tempinho aqui pra atualizar
Mas a grande novidade da semana é que eu finalmente tinha conseguido um horário com o Dr. César, o melhor nutricionista da cidade e fui la na segunda, a coisa foi catastrófica viu. Realmente ja estava na hora de eu procurar algum nutricionista e ir regularmente na academia porque eu sou praticamente uma criança e não deveria estar tão acima do peso assim . Mas ele me passou uma dieta bacana e eu estou seguindo certinho(hoje é o terceiro dia :P) e espero que até a Disney (faltam 12 dias) eu consiga perder pelo menos uma mísera coisa né!
shuahsuhsauhhusa

Bom,dexa eu ir la responder os comentarios porque eu vou na academia daqui a pouco
beeijos